SEMANAS POSTERIORES A ESTAR MALO Y 10º EN DUAT CROSS VILLASANDINO

Este mes de abril esta siendo un mes raro, después de llegar a tener un muy buen punto de forma las últimas semanas de Marzo en las que hice grandes entrenos, en carrera a pie con muy buenos ritmos y en bici series largas moviendo más watios que el año pasado y con buenas sensaciones, me cogí una bronquitis que me tuvo dos semanas totalmente parado y luego un pequeño viaje han hecho que el mes de abril haya sido un poco desastre, aunque poco a poco voy recuperando las sensaciones y la motivación,  además mi grupeta de entrenos a la que estoy ayudando con la preparación del IM de Vitoria y tanto me han insistido en que participara me han regalado una inscripción que a escasas 12 semanas hace que me tenga que poner realmente la pilas,

La verdad es que he dado muchas vueltas al tema del IM VITORIA, en un principio tenia muy decidido no ir después me inscribí tarde por que me insistieron y me encontré en lista de espera y sin muchas posibilidades, al final una inscripción inesperada que me ha costado aceptar unos días, sopesando mucho la decisión. Solo quedan 12 semanas pero tengo una buena base de estos meses y además el no haberlo tenido en la cabeza todos estos meses incluso igual me ha venido hasta mejor para no acabar saturado como me ocurrió la última vez, ahora dos meses exigentes y con la buena motivación de compartirlo con un gran grupo de entreno que al final eso y que es al lado de casa y no necesito mucha logística ha sido determinante para decidirme. ASI QUE GO TO IM VITORIA. 10 DE JULIO

Después de estar un poco a salto de mata estos meses ahora ya si que tengo programada la preparación.

30 Abril Campeonato de Castilla Y león Duatlón

7 Mayo Nocturna de Modubar (13 Km)

14 Mayo KDD de Urrez (Marcha de unos 120 Km)

29 Mayo Medio IM BILBAO test a 5 semanas

Y después hasta el IM 100% centrado

salida villasandino

Esta semana y como ya lo tenia previsto de antes hice el duatlón Cross de Villasadino, una prueba popular muy bien organizada en las que fuimos muchos los miembros del club en participar al estar muy cerca de Burgos. 120 participantes en la línea de salida para realizar un recorrido de 4,7 km- 18 btt y 1,7 km, el circuito a carrera a pie con una zona de mucho barro y el de la bici bastante sencillo técnicamente con alguna zona de barro pero bastante limpio para lo ha estado lloviendo estas semanas, la carrera me la tome con tranquilidad ya que soy consciente que no llegaba con los mejores entrenos pero aún así me defendí bastante bien consiguiendo un 10º posición final que me dejo contento.

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10º en Meta
CARRERA.  17:26    9º
BICI.            39:30   24º
CARRERA   6:48     10º

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