Entrenamiento Hipoxia para MONT BLANC

21 septiembre, 2018

Preparación de Jon para su escalada al Mont Blac. Este año no habia podido entrenar mucho asi que le preparare un mixto en 6 semanas de acondicionamiento y aclimatación.   Estas son sus sensaciones El Mont Blanc no lo pudimos hacer por problemas técnicos Pero el resto de actividades en altura entre 3500 y 4000 y pico, fue bien Las recuperaciones eran muy rápidas y eso permitió compensar la faltaDale que hay más …

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ENTRENAMIENTO CON HIPOXIA INTERMITENTE

10 septiembre, 2018

Qué es hipoXiaBURGOS hipoXia es un innovador entrenamiento en altura basado en la hipoxia intermitente . Gracias a la tecnología, seguridad y control que incorpora, hipoXia pondrá a tu alcance los enormes beneficios de la altitud, adaptándolos a tus necesidades de forma personalizada para que obtengas el máximo rendimiento y alcances tus objetivos en poco tiempo. Para quién está indicado hipoXiaBURGOS – Para deportistas de cualquier nivel que quieran superarseDale que hay más …

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Preparación Medio Ironman con Hipoxia

31 agosto, 2018

Preparación de entrenamientos y HIPOXIA  y  de Alberto Aparicio para medio IRONMAN de BUELNA con adaptación de sesiones a Objetivo QUE SE HA CONSEGUIDO: mejores recuperaciones, mayor VO2MAX, pulso mas bajo. RESULTADO. FINISHER CON 4:58,

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