ENTRENO EN EL PANTANO

Aqui estamos despues de uno de nuestros entrenos en el pantano. Desde que el tiempo lo permite vamos una vez por semana, cada día somos más. Solemos hacer entre 2500 y 3000 metros. Esta semana corro un Olimpico en Pamplona.

3 agosto, 2007
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DOBLE OLIMPICO DE VITORIA

Prueba de la Copa de España. Bien organizada y muy animada. Como Rafa vive en Vitoria nos hizo de anfitrión y se encargo de la logística de maravilla. La salida se retraso una hora por culpa de una intensísima niebla. La natación se hacía en el parque natural a 15 Km. de Vitoria un sitio muy bonito y recomendable de visitar. La Bici un circuito totalmente llano se hizo volandoDale que hay más …

24 julio, 2007
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TRIATLON DE ZUMAIA

Este fin de semana estuvimos en Zumaia. Un triatlón bonito. (1500-45-10). El día perfecto hacia calor pero estaba bien.  En el agua me encontre muy bien, se nada por un bahia entre barcos salí en 26-30 Buen tiempo para mi. La bici era durilla con la subida a Meagas y Garate y la carrera final por un pasea alrededor de la bahia. Tiempo final 2-29-00 lo mejor el parcial corriendoDale que hay más …

19 julio, 2007
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MI BICI

Esta es mi Bici preparada para mis próximos retos: Triatlón de Zumaia y El doble Olimpico de Vitoria.  

10 julio, 2007
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