EPOCA DE DUATLON.

19 marzo, 2018

Este año el planteamiento de los primeros meses era preparar alguna carrera de las de siempre y hacer unas semanas a modo duatlón,  dos pruebas marque en el calendario, Quintana del Puente y Hornillos de Cerrato, dos sprint sin draff.  Este invierno esta siendo como lo de antes y los entrenos en Indorr han estado demasiado presentes por las malas condiciones climatológicas. El modo Larga distancia se ha quedado apartadoDale que hay más …

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LA MARATON “ALGUNAS CONCLUSIONES”

7 marzo, 2018

El haber participado en la preparación de varias atletas en su reto de los entrenamientos para maratón estos últimos años, me ha hecho llegar a varias conclusiones, Que un corredor popular tiene que medir muchos sus esfuerzos, km semanales y equilibrar mucho volumen con calidad Que el papel todo lo aguanta pero ponerlo en practica es otro mundo Empatizar con el Atleta es fundamental Que entrenar en invierno en ciudadesDale que hay más …

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