7º en CROSS FELIX HERNANDO

15 enero, 2018

De nuevo nos ponemos en marcha con este Cross, un clásico del calendario burgalés.  Semanas no muy especificas de carrera pero con algún toque como cambios de 30″ y de 1´a ritmo fuerte, sesiones de fuerza trabajando este año de manera mucho más especifica, natación con sesiones ya de cerca los 3000 metros y bici arrancando poco a poco y trabajando sobre todo la cadencia. Lo peor de estas semanasDale que hay más …

Read More >>

NUEVA TEMPORADA

12 enero, 2018

Arranca una nueva temporada, nuevos retos, nuevas ilusiones y siempre pensando en mejorar esa es motor que hace que sigamos esforzándonos en cada entreno y aprendiendo nuevos técnicas y entrenamientos. Creo que todos cada año empezamos con estas ilusiones renovadas. Este año he decidido dar un cambio a mis entrenos como búsqueda de nuevas motivaciones y como otro aprendizaje más.  Después de mucho meditarlo decidí no hacer la maraton deDale que hay más …

Read More >>